В старшей и подготовительной возрастных группах (дети от 5 до 7 лет) педагогическая направленность работы педагога с детьми заключается в формировании у них двигательной инициативы и самостоятельности. Это определяет подбор педагогом прыжковых упражнений и технику выполнения прыжков: стимулируются энергичные действия дошкольников, при этом можно практиковать упражнения и соревновательного типа.
Дети начинают понимать взаимозависимость двигательных действий: чем сильнее оттолкнешься, тем дальше прыгнешь.
При обучении детей данной возрастной группы спрыгивапию с предмета их нужно ориентировать приземляться не просто в круг, а в центр круга (например, «Кто точнее приземлится в круг»). Спрыгивать можно по- разному: вперед, в сторону, спиной вперед, с поворотом в полете и т.д. Педагогу следует помнить, что, несмотря на уверенные действия детей, страховка им все же необходима. Поэтому место для приземления надо готовить тщательно. В зале нужен толстый гимнастический мат, а на участке песок в прыжковой яме, который надо обязательно взрыхлять.
В прыжках в длину с места, опираясь на естественное стремление детей прыгнуть дальше, педагогу необходимо стимулировать их на высокие прыжки, учить группироваться в полете и выбрасывать руки, а затем и ноги вперед. Поскольку словесные инструкции на этот счет затруднительны, то лучше прибегнуть к заданиям соревновательного типа; «Кто допрыгнет до зеленого кубика хорошо, до желтого — очень хорошо, а до красного — отлично/»
Наряду с закреплением основ техники простейших видов прыжков в детей в этой возрастной группе начинается обучение прыжкам с разбега в длину и в высоту. Главная трудность в освоении — научиться отталкиваться после разбега одной ногой, а не двумя. Приобретенные из предыдущих прыжках стереотипы (отталкивание двумя ногами) являются некоторое время тормозом для появления новых умений и даже причиной падения результатов. Поэтому педагогу нужно позаботиться о создании необходимых условий для успешного и безопасного обучения детей (гимнастические маты — в зале, прыжковая яма с песком или опилками — на участке, умелая страховка и т.д.).
Прыжки с разбега осваиваются детьми на протяжении нескольких занятий. На каждом из них ребята выполняют прыжок в целом, но требования к выполнению определяются конкретными образовательными задачами, сложность которых возрастает по мере того, как дети осваивают предыдущую.
При обучении прыжкам в длину с разбега очень важно вызвать интерес детей: например, «…Прыгнуть с разбега можно гораздо дальше, чем с места. Посмотрите…» После показа педагог отдельно демонстрирует главный элемент прыжка — отталкивание одной ногой, а приземление на две. Затем идет повторный слитный показ прыжка в целом, после чего педагог поясняет детям, что далеко можно прыгнуть, если у человека хорошо развиты скоро- стно-силовые качества и координация движений. Определив целевую установку занятия, педагог формулирует главную образовательную задачу: учить отталкиваться одной ногой, а приземляться на две. Имея такую мотивацию, подкрепленную реальным показом, дети активно включаются в процесс освоения данного вида прыжка.
Важно чтобы дети видели все элементы прыжка и не боялись прыгать. Значение имеет каждый элемент организации — это размещение детей, разметка, место педагога, готового подхватить теряющего равновесие ребенка. На следующем занятии, при закреплении данного движения, в зависимости от целевой установки может меняться и образовательная задача, например: Цель — развитие координации средствами упражнений смешанного характера. В этом случае, образовательная задача будет звучать как «Закрепление согласованности движений рук и ног в процессе отталкивания в прыжках в длину с разбега. Когда это умение освоено, детей можно учить отталкиваться, не переступая черту.
Конечно, в дошкольном возрасте невозможно добиться в полном смысле слова техничного прыжка с разбега, а потому не следует требовать от детей максимальных результатов. Важно заложить лишь основы техники. Поэтому нужно просто приучать детей контролировать свои действия. Дощечку перед прыжковой ямой следует обозначить более выразительно (флажком, кубиком и т.д.).
Очень важно учить детей правильно разбегаться. Не случайно техника разбега совершенствуется на заключительном этапе. В предыдущих упражнениях каждый ребенок приобрел конкретный опыт и теперь точно знает, какую ногу выставлять вперед, готовясь к разбегу. В этом случае, можно прибегнуть к распоряжениям, которые должны вызывать соответствующие двигательные реакции: например, «Приготовиться!» — выставить вперед одну ногу, слегка согнув ее, податься вперед, руки согнуть в локтях; «Можно!» — ребенок разбегается и прыгает. Упражнение выполняется поочередно, т.к. требует страховки. Следующий ребенок разбегается, когда гимнастический мат или прыжковая яма свободны. По возможности дети должны стремиться выполнять конкретные требования к разбегу: скорость бега постепенно возрастает, шаги становятся короче, махи рук в направлении вперед-вверх короткие и энергичные.
Не смотря на многообразие подводящих упражнений, при обучении детей основам техники прыжка в длину с разбега они допускают типичные ошибки, представленные в таблице 12.
Таблица 12.
Типичные ошибки детей дошкольного возраста при обучении различным видам прыжков
Типичные ошибки |
В 03] |
эаст |
||
4 |
5 |
6 |
7 |
|
В исходном положении низко опущенная голова | + | + | ||
Слабый замах руками | + | + | + | |
Поочередное отталкивание ногами | + | + | ||
Жесткое приземление на прямые ноги | + | + | + | + |
Неустойчивое приземление | + | + | + | + |
Несоразмерность максимального отталкивания с жестким приземлением | + | + | + | + |
Непопадание на место отталкивания | + | + | + |
Аналогично осваивается дошкольниками данной возрастной группы и прыжок в высоту с разбега. Но в нем есть специфические сложности — надо преодолеть препятствие в виде мягкого резинового жгута на прыжковых стойках.
Перед началом обучения прыжкам в высоту с разбега больше внимания следует уделить подводящим упражнениям — бегу (в слабой и умеренной зонах мощности) с перепрыгиванием небольших высотой до 30-35 см препятствий. Это могут быть кочки, гимнастическая скамейка или кубы высотой до 20-25 см, мягкий резиновый жгут на стойках на той же высоте и т.д. К подводящим упражнениям можно отнести и прыжки с места через резиновый жгуг на высоте до 20-25 см после толчка одной ногой и приземления также на одну ногу. Те же упражнения следует проделать и с небольшого (2-3 шага) разбега. Эти и похожие препятствия можно пробовать преодолевать сбоку стилем «ножницы» для последующего индивидуального обучения детей прыжку с бокового разбега.